Στη σημερινή κοινωνία, δύο σοβαρές καταστάσεις, το υπερβολικό βάρος και η νοσογόνος παχυσαρκία, πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ο επιπολασμός αυτών…
Category Αδυνάτισμα
Η απώλεια βάρους είναι ένα δύσκολο εγχείρημα που απαιτεί αφοσίωση και θυσίες, σε αντίθεση με το σχετικά εύκολο εγχείρημα της…
Το ζήτημα του υπερβολικού σωματικού βάρους υπερβαίνει την απλή αισθητική και αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, καθώς συνδέεται με…
Η επίτευξη μακροπρόθεσμων αποτελεσμάτων απώλειας βάρους είναι μια δύσκολη προσπάθεια που απαιτεί μεγάλη αυτοπειθαρχία και επιμονή. Η επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων…
Η απώλεια βάρους είναι μια πολύπλευρη, σύνθετη διαδικασία που αποτελείται από πολλά εξίσου σημαντικά στοιχεία ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μια…
Στα άτομα με αργό μεταβολισμό, το λίπος εναποτίθεται εύκολα στο σώμα, ακόμη και όταν το πλεόνασμα θερμίδων είναι μικρό. Στα…
Σχεδόν όλοι όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, να μειώσουν το υπερβολικό τους βάρος, γνωρίζουν τι εμπόδιο είναι η συσσώρευση λίπους,…
Η δίαιτα των 1500 kcal είναι ευέλικτη και ποικίλη, καθώς και ορθολογική και αποτελεσματική. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το…
Η δίαιτα των 1500 kcal είναι ευέλικτη και ποικίλη, καθώς και ορθολογική και αποτελεσματική. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το…
Ένα από τα κύρια προβλήματα των ανθρώπων που χάνουν βάρος είναι ότι χάνουν βάρος πολύ αργά. Οι λόγοι κυμαίνονται από…